Fitnesz

DoFasting Review

Ez az időszakos böjt alkalmazás egy időzítőt ad, amely megmutatja, mikor kell böjtölni és mikor kell etetni. Van néhány egyéb funkciója is, de túl sok piros zászlót láttunk tesztelésünk során ahhoz, hogy ajánljuk.

Microsoft HealthVault áttekintése

A Microsoft ingyenes HealthVault alkalmazása a legfejlettebb rendszer mindenféle egészségügyi információ biztonságos tárolására és megosztására. Mindenkinek, aki az egyéni vagy a család egészségével foglalkozik, tudnia kell erről a nagyszerű forrásról.

A legjobb edzésalkalmazások 2022-re

Vágjon le vagy tömegesen, fuss gyorsabban vagy biciklizz tovább – bármilyen edzés is legyen, ezek a legjobban tesztelt alkalmazások segítenek megőrizni a fizikai erőnlét iránti elkötelezettségedet.

WW Review

A WW (korábban Weight Watchers) kiváló programot kínál a hosszú távú fogyáshoz, és a legtámogatóbb közösséggel érkezik, bár a márkanyelv, amelyet el kell tanulnia, egyesek számára kiábrándító lehet.

Noom Review

A Noom egy mobil alapú fogyókúrás program, amely a pszichológiára összpontosít. Célja, hogy másképp gondolkodjon az ételekről. Bár a coaching lehetne jobb is, összességében ez egy vonzó és élvezetes program, amely jól működött a tesztelés során.

Lifesum Review

A Lifesum egy mobilalkalmazás az étrend átalakításához, akár fogyni szeretnél, akár ketóba szeretnél lépni. Nem számít az étkezési korlátozások, ez lehetővé teszi, hogy könnyen nyomon követhesse a kalóriákat, és összpontosítson a kívánt változtatásokra.

MyFitnessPal vélemény

A MyFitnessPal a legjobb kalóriaszámláló alkalmazás a hatalmas élelmiszer-adatbázisnak, a platformok közötti elérhetőségnek, valamint a kompatibilis alkalmazások és eszközök hosszú listájának köszönhetően. Ez nem egy fogyókúrás program, de nagyszerű eszköz, amellyel együtt használható.